BETVNEWS - Bagus untuk kecantikan, yuk konsumsi 7 daftar makanan berkolagen tinggi berikut ini.
BACA JUGA:6 Manfaat Zinc untuk Kecantikan, Ampuh Hempas Jerawat Membandel
Makanan tinggi kolagen wajib kamu konsumsi sebagai makanan sehat demi menjaga kesehatan kulit. Kolagen adalah protein alami yang dimiliki oleh tubuh sebagai bahan pembentukan sel-sel kulit.
Kolagen sangat diperlukan karena dapat membantu menjaga peremajaan dan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Turnamen Golf Peringatan HUT ke-56 Provinsi Bengkulu Diikuti 60 Peserta
BACA JUGA:Jadi Tuan Rumah MTQ ke-37 Tingkat Provinsi, Pemkab Seluma Mulai Lakukan Persiapan di Awal Tahun 2025
Semakin bertambahnya umur produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang dan menurun.
Maka dari itu, penting mengonsumsi makan-makanan yang mengandung protein tinggi demi menjaga kolagen tetap terproduksi dengan baik.
BACA JUGA:Polda Bengkulu Bersama Polresta Amankan Rapat Pleno Rekapitulasi Hasil Pilgub 2024
BACA JUGA:Cara Jitu Ini Bikin Ibu Hamil Makin Sehat, Coba Lakukan Secara Rutin
Lantas, apa saja makanan yang menjadi sumber kolagen?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah makanan sumber kolagen yang diketahui mempunyai protein tinggi, diantaranya:
BACA JUGA:Bakamla RI Akan Bangun Stasiun di Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:6 Dampak Tubuh Kekurangan Zinc yang Perlu Diwaspadai, Bisa Sebabkan Nafsu Makan Menurun