Batasi konsumsi harian kayu manis sekitar 1-6 gram perhari. Kayu manis dapat dikonsumsi dengan cara direbus dengan air panas atau dicampurkan dengan minuman ataupun makanan dalam bentuk serbuk.
BACA JUGA:Pemkab Seluma Optimis Capai Target Terbitkan 100 Sertifikat Aset Daerah hingga Akhir Tahun
BACA JUGA:2 Pelaku Curanmor di Lebong Dihadiahi Timah Panas
3. Kunyit
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Minuman herbal yang terbuat dari kunyit juga dapat menurunkan kadar gula darah tinggi di dalam tubuh.
Rutin mengonsumsi kunyit dapat mencegah terbentuknya penyakit diabetes melitus karena mampu mengurangi peradangan pada sel beta pankreas sehingga menghasilkan insulin secara optimal.
Kunyit dapat dikonsumsi dengan cara dicampur pada masakan atau diminum dalam bentuk jamu maupun kapsul ekstrak kunyit.
BACA JUGA:Kasus Dugaan Penyelewengan DD Kota Agung Rugikan Negara Rp320 Juta
BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Selidiki Korupsi Bawaslu Pemilu 2023
4. Jinten
Membuat minuman herbal dari rempah seperti jinten diketahui ampuh menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Walaupun jinten sering digunakan sebagai rempah-rempah untuk campuran masakan, nyatanya jinten mampu meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes sehingga mampu menurunkan gula darah secara signifikan.
BACA JUGA:Bakamla RI Bangun Kantor dan Stasiun di Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:3 Terdakwa Korupsi Rumah Gula Aren Dituntut 16 Bulan Penjara
5. Aloe Vera