BETVNEWS - Tahukah kamu jika ada beberapa pilihan makanan yang bisa bikin awet muda jika kamu rutin mengonsumsinya.
Beberapa makanan ini tentunya mudah untuk ditemukan dan memiliki rasa yang lezat sehingga kami bisa menikmatinya.
BACA JUGA:6 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kamu Awet Muda, Bukan Cuma Soal Fisik, Lho! Simak Apa Saja
BACA JUGA:6 Tips Wajah Awet Muda, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari!
Menjaga penampilan agar tetap terlihat awet muda tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga didukung oleh asupan nutrisi dari dalam.
Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit serta tubuh tetap sehat.
Selain itu, pola makan yang seimbang, kaya vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadi kunci penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan 6 Kebiasaan Ini Karena Bisa Bikin Awet Muda, Salah Satunya Rutin Olahraga
BACA JUGA:Kunyit Bisa Mengobati Maag hingga Mual, Ini Manfaat yang Dapat Kamu Ketahui
Beberapa makanan yang dapat membantu menjaga awet muda biasanya mengandung zat yang mendukung produksi kolagen, melindungi dari kerusakan radikal bebas, serta menjaga hidrasi kulit.
Tidak hanya memberikan manfaat jangka panjang untuk kulit, namun makanan ini juga dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain memperlambat penuaan, mengonsumsi makanan bergizi juga dapat meningkatkan energi, menjaga berat badan ideal, dan mendukung fungsi tubuh.
Lantas apa saja makanan yang bisa bikin awet muda ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Ini Daftar Minuman yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari
BACA JUGA:4.595 Bantuan AML Gratis dari Kementerian ESDM Mulai Disalurkan ke Masyarakat Bengkulu