BETVNEWS - 7 manfaat buah kiwi bagi anak, ampuh melawan penyakit ditubuh kecilnya, buruan cek di sini!
Mengonsumsi buah kiwi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anak-anak karena kandungan nutrisi yang kaya dan seimbang.
Buah yang banyak ditemukan di negara New Zealand ini diketahui rendah kalori, protein, dan lemak, tapi kaya akan serat.
BACA JUGA:Konflik Lahan 16 Ha di Kota Bengkulu Belum Temui Titik Terang, Ahli Waris Minta Usut Mafia Tanah
BACA JUGA:Kencangkan Kulit dari Dalam dengan 6 Rekomendasi Vitamin Ini, Ada Nourish hingga Blackmores
Selain itu, kiwi juga merupakan sumber vitamin C yang baik, sehingga bisa memenuhi lebih dari 80 persen kebutuhan vitamin C harian anak.
Kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, bahkan lebih banyak dari jeruk. Vitamin ini penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Ini Daftar Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda, Ada Buah hingga Teh Hijau
BACA JUGA:6 Ciri Ini Tunjukkan Jika Kamu Awet Muda, Bukan Cuma Soal Fisik, Lho! Simak Apa Saja
Tidak hanya itu saja, buah yang memiliki kulit yang unik ini juga mengandung kalium, tembaga, vitamin K, folat, dan vitamin E.
Berkat banyaknya kandungan nutrisi tersebut, ada banyak manfaat buah kiwi untuk kesehatan anak.
--
Lantas, apa saja manfaatnya untuk kesehatan anak? Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat mengonsumsi buah kiwi bagi kesehatan anak, diantaranya:
BACA JUGA:6 Tips Wajah Awet Muda, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari!
BACA JUGA:Jangan Sepelekan 6 Kebiasaan Ini Karena Bisa Bikin Awet Muda, Salah Satunya Rutin Olahraga