3. Menjaga Kesehatan Jantung
Labu madu mengandung serat, kalium, dan vitamin C, yang semuanya baik untuk kesehatan jantung. Kalium membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi, sedangkan serat membantu menurunkan kolesterol.
Beta-karoten dalam labu madu juga bersifat antioksidan, yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Alat Bongkar Muat Terminal Curah Kering Kebakaran, Begini Penjelasan PT Pelindo Regional 2 Bengkulu
BACA JUGA:BNNP Bengkulu Razia Tempat Hiburan Malam, 3 Orang Positif Narkoba
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Labu madu rendah kalori dan kaya serat, membuatnya menjadi pilihan tepat untuk diet penurunan berat badan. Serat dalam labu membantu perasaan kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan makan berlebihan.
Labu juga mengandung banyak air, membantu hidrasi tubuh dan mendukung pencernaan yang sehat.
BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Instruksikan Tembak di Tempat Pelaku Jambret
BACA JUGA:Bukan Cuma Obat Diare, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin A dan C dalam labu madu berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit, sedangkan vitamin C diperlukan untuk produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Antioksidan dalam labu madu juga membantu melindungi kulit dari penuaan dini dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.
BACA JUGA:Tol Bengkulu-Taba Penanjung Meningkat 39 Persen Libur Nataru 2024/2025, JTTS Capai 129.004 Kendaraan
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Perilla untuk Ibu Hamil, Baik bagi Tumbuh dan Kembang Janin dalam Kandungan