6. Mengontrol Gula Darah
Serat dalam labu membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa. Ini baik untuk mengendalikan lonjakan gula darah yang mendadak, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak labu mungkin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
BACA JUGA:Tahap Kedua, Polda Bengkulu Serahkan Tersangka dan Barang Bukti Penimbunan Solar ke Jaksa
BACA JUGA:Intip 6 Efek Samping Daun Perilla bagi Kesehatan, Berikut Tips Aman Mengonsumsinya
7. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Labu madu kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat berfungsi sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran cerna.
BACA JUGA:Mulailah dengan Jumlah Kecil dan Bertahap, Begini Tips Aman Mengonsumsi Daun Perilla
BACA JUGA:6 Rekomendasi Salep yang Efektif Atasi Tumit Kaki Pecah-Pecah, Salah Satunya Dermatix
8. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan beta-karoten dalam labu madu adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel dan berpotensi menyebabkan kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker prostat.
BACA JUGA:6 Fakta Unik Daun Perilla Bagi Masakan, Nomor 1 Sangat Tidak Biasa
BACA JUGA:Tumit Kaki Pecah-pecah? 6 Obat Alami Ini Ampuh Mengatasinya, Cek Apa Saja!
Dengan berbagai nutrisi yang dikandungnya, labu madu sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara teratur. Pastikan untuk memilih labu segar dan memasaknya dengan cara sehat, seperti mengukus, memanggang, atau menambahkannya dalam sup atau smoothie.
Semoga artikel tentang manfaat labu madu bagi kesehatan ini membantu.