BETVNEWS - Ada banyak manfaat dari buah pisang yang dapat kamu ketahui, baik untuk kesehatan tubuh.
Tidak hanya manis, pisang menjadi buah yang cukup populer dan diminati banyak orang.
Diketahui beberapa kandungan buah ini seperti mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, magnesium, karbohidrat, hingga protein.
Bahkan buah pisang tidak hanya bisa dikonsumsi langsung dapat pula disajikan sebagai olahan minuman dan makanan.
Tak heran jika banyak orang menggunakan pisang menjadi salah satu bahan untuk membuat sajian enak dan lezat, terlebih dapat menyehatkan tubuh.
BACA JUGA:Optimalkan Perkembangan Otak, Cek Manfaat Lain Buah Peach untuk Kesehatan Anak
BACA JUGA:Bukan Cuma Kesehatan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Jamur Kuping untuk Kecantikan
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sehingga buah pisang aman dikonsumsi sehari-hari.
Selain itu, buah pisang ini punya sumber energi yang membantu dalam menjaga kesehatan tubuh.
Bagi kamu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, dapat mencoba mengonsumsi buah ini secara rutin.
Dikutip dari laman alodokter, berikut beberapa manfaat buah pisang yang dapat diketahui sehari-hari.
Manfaat buah pisang untuk kesehatan
1. Sumber energi
Jenis buah ini dikenal dengan sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh. Terdapat sekitar 27 gram karbohidrat di dalam pisang.