Ampuh Jaga Kesehatan Jantung, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Bunga Melati untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

--(Sumber : iStockPhoto)

Bagi kamu yang mengalami gangguan tidur, maka bunga melati dapat menjadi solusi alami untuk membantu mengatasinya. 

Hal ini lantaran aroma bunga melati memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tubuh lebih mudah tertidur.

Kamu bisa menggunakan minyak esensial melati sebelum tidur atau minum secangkir teh melati dapat meningkatkan kualitas tidur. 

BACA JUGA:Forum Silaturahim Studi Ekonomi Islam Gelar Rakernas di Bengkulu, Diikuti Peserta se-Indonesia

BACA JUGA:Sidang Kasus Tukar Guling Lahan Pemkab Seluma, Saksi Ahli Sebut Kerugian Negara Capai Rp19,5 Miliar

4. Mendukung Sistem Pencernaan

Teh melati juga memiliki manfaat luar biasa untuk sistem pencernaan lantaran senyawa aktif dalam bunga melati dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan sembelit. 

Selain itu, teh melati juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah peradangan pada saluran pencernaan. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi teh melati secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit, Cek di Sini! Auto Wajah Makin Terlindungi

BACA JUGA:Oknum Sopir Truk di Kota Bengkulu Diduga Setubuhi Anak di Bawah Umur, Korban Lapor Polisi

5. Menjaga Kesehatan Jantung

--(Sumber : iStockPhoto)

Bunga melati juga bermanfaat untuk kesehatan jantung berkat antioksidan dalam bunga melati yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.