Ini Tips Aman Gunakan Bawang Bombai untuk MPASI Bayi, Pilihlah yang Bertekstur Keras

BETVNEWS - Sebelum menggunakan bawang bombai sebagai MPASI, perlu cek dulu tips beberapa tips agar aman digunakan.

Bawang bombai dengan nama ilmiahnya Allium cepa L merupakan salah satu tanaman sejenis umbi lapis yang menyimpan banyak kandungan nutrisi baik untuk kesehatan.

Manfaat bawang bombai untuk bayi yaitu dapat menjaga kekebalan tubuh, mendukung pencernaan, hingga mencegah datangyan radikal bebas.

BACA JUGA:Tidak Sekadar Melezatkan Masakan, Ini 8 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan, Bisa Jadi Penawar Racun

BACA JUGA:Wajib Tahu Nih! Klaim Fakta Unik dari Bawang Bombai, Salah Satunya Berasal dari Asia Tengah

Nah manfaat ini dirasakan karena adanya dukungan kandungan nutrisi dari bawang bombai seperti vitamin, mineral, serat, antioksidan, vitamin C, vitamin B6, folat, kalium, serat, dan quercetin.

Melansir dari laman alodokter.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram bawang bombai.

Kandungan Nutrisi

• 10 gram karbohidrat
• 1,5 gram protein
• 2 gram serat
• 44 miligram fosfor
• 32 miligram kalsium
• 10 miligram kalium
• 9 miligram vitamin C

Dalam mengonsumsi bawang bombai ini, untuk bayi dianjurkan sekitar 1 gram perhari agar kebutuhan serat dapat dirasakannya.

BACA JUGA:Bansos PIP Tahap 2 Cair Juli 2025, Dapatkan Bantuan Hingga Rp1 Juta, Ambil Tunai Via Himbara Sekarang

BACA JUGA:Resep Olahan Masakan Bawang Bombai Sederhana Tapi Bikin Nagih, Ada Ayam Kecap hingga Udang Tumis Bawang Bombai

Tapi sebelum bawang bombai diberikan untuk bayi, bunda perlu memerhatikan tips aman dalam penggunaanya.

Lantas apa saja tips aman gunakan bawang bombai untuk MPASI?

Dilansir dari beberapa artikel, berikut telah BETV rangkum beberapa tips aman dalam penggunaan bawang bombai untuk MPASI bayi.

Sumber: