Biji Selasih Punya Manfaat Dapat Menurunkan Diabetes, Cek di Sini

BETVNEWS - Biji selasih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, kamu dapat konsumsi sehari-hari.

Diketahui biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, bahkan dipercaya ampuh menurunkan diabetes.

Perlu diketahui biji selasih berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.

Selain itu, biji selasih diketahui masih termasuk tanaman basil, bagian daunnya sering digunakan untuk bumbu masakan.

BACA JUGA:Tinggi Oksalat, Kenali Efek Samping Umbi Talas untuk Kesehatan dan Cara Mencegahnya di Sini

BACA JUGA:Punya Senyawa Antikanker, Ini Dia 9 Mancam Manfaat Umbi Talas untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Serat: 5,3 g

Kalsium: 122 mg