
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari konsumsi biji selasih yang dapat diketahui sehari-hari.
Manfaat biji selasih untuk kesehatan
1. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes
Manfaat biji selasih diketahui bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.
Serat yang ada pada biji selasih tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.
BACA JUGA:Konsumsilah dengan Wajar, Kenali Efek Samping Ikan Dori bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Dikonsumsi Sebagai Salad, Daun Centella Punya 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
2. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat lain biji selasih yakni dapat menjaga kesehatan tulang.
Dengan kandungan mineral yang ada di dalamnya dapat menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Sementara kalsium bisa memelihara tulang dan menjaga struktur tulang maupun gigi.
Bahkan kandungan yang lainnya bisa menguatkan tulang maupun mencegah osteoporosis.
3. Mambantu menjaga kesehatan hati
Dengan mengonsumsi selasih diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati.