
BACA JUGA:5 Minuman Sehat Lancarkan Pencernaan, Perut Aman dan Terasa Nyaman Setiap Hari
BACA JUGA:7 Sanggahan Pelamar CPNS Pemprov Bengkulu Ditolak
7. Menurunkan Berat Badan
Manfaat seledri untuk kesehatan selain itu mampu menurunkan berat badan. Seledri rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
Ini mendukung usaha penurunan berat badan secara efektif dan tentunya lebih sehat.
BACA JUGA:Vihara Buddhayana Bengkulu Bersiap Sambut Tahun Baru Imlek 2025
BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Harga Cabai Merah di Bengkulu Tengah Naik Jadi Rp80.000 per Kilogram
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain menurunkan tekanan darah, kandungan antioksidan dalam jus seledri membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.
9. Mengatur Kadar Gula Darah
Serat dalam seledri dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes.
BACA JUGA:Lancarkan Sistem Pencernaan dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah Ini, Dijamin Sembelit Teratasi
BACA JUGA:Harga Gas Elpiji 3 Kg di Bengkulu Mahal, Pertamina Ancam Beri Sanksi Pangkalan Jual Tak Sesuai HET
Itu dia 9 manfaat seledri untuk kesehatan. Demi mendapatkan manfaat maksimal, seledri bisa diolah menjadi beberapa olahan.
Disarankan mengonsumsi jus seledri segar tanpa tambahan gula atau bahan pengawet.
Konsumsi secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Semoga artikel ini membantu.