Lancarkan Sistem Pencernaan dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah Ini, Dijamin Sembelit Teratasi

BETVNEWS - Lancarkan sistem pencernaan dengan mengonsumsi 7 jenis buah ini, dijamin sembelit teratasi dengan baik.

BACA JUGA:Sembelit Bisa Disebabkan oleh 5 Kebiasaan Buruk Ini, Menahan BAB Salah Satunya

BACA JUGA:Tumpang Tindih WIUP antara CV Agung Wijaya dan PT Pasopati Jaya Abdi, DLHK Bengkulu Angkat Bicara

Obat alami yang berasal dari buah-buahan sehat diketahui aman tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan.

Buah-buahan pada umumnya mengandung air dan serat tinggi. Kandungan air dan serat ini diketahui baik untuk kesehatan pencernaan.

Dari banyaknya jenis buah, terdapat beberapa yang dikenal sebagai buah pelancar buang air besar.

BACA JUGA:Anak di Rumah Sulit BAB? Ini 5 Tips Jitu Mengatasi Sembelit Pada Si Kecil

BACA JUGA:Sudah Berumur 40 Tahun? Hindari 5 Menu Makanan Ini di Pagi Hari

Salah satu yang paling terkenal sebagai buah yang ampuh atasi sembelit adalah pepaya. Pepaya sangat populer akan manfaatnya dalam mengatasi susah buang air besar.

Oleh karena itu, berikut daftar buah-buahan yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi sembelit. Yuk simak di bawah ini ulasan lengkapnya.

BACA JUGA:Resep Minuman Segar Infused Water Ini Wajib Dicoba, Sehat dan Menyegarkan

BACA JUGA:Mau Kulit Cerah dan Kencang Secara Alami? Coba Konsumsi Pakcoy Secara Rutin, Ini Manfaatnya untuk Kecantikan

1. Pepaya

Buah sehat ampuh mengatasi sembelit adalah pepaya. Pepaya mengandung serat dan enzim amilase yang tinggi. Kedua kandungan ini mampu melunakkan tinja dan memperlancar buang air besar.

Sumber: