Penyakit jantung dapat dicegah dengan mengonsumsi buah blackberry. Blackberry kaya akan kandungan antosianin yang dapat menbantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.
Kardiovaskular biasanya disebabkan oleh aterosklerosis. kondis di amana flek menumpuk di dalam arteri. Penumpukan ini dpat menyebabkan berbagai macam masalah, sperti jantung, stroke, himgga gagal ginjal.
Untuk itu, tutin konsumsi buah blackberry untuk mendapatkan manfaatnya.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Kejari Lirik Dugaan Honorer Siluman di Seleksi PPPK Pemkab Seluma
BACA JUGA:Kenali 6 Jenis Selada Pelengkap Salad Ini, dari Rasa, Bentuk, Ukuran, dan Warnanya
6. Mengurangi risiko kanker
manfaat buah blackberry untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Tinggi kandungan antioksidan di buah blackberry inilah yang memperkecil risiko kanker.
Buah blackberry dapat dikonsumsi menjadi jus segar. Maka dari itu, mengonsumsi jus buah blackberry setiap hari dapat mengurangi risi kanker bertumbuh di dalam tubuhmu.
BACA JUGA:Dinas PMD: Baru 4 Desa di Seluma Laporkan Hasil Capaian BUMDes
BACA JUGA:Pidato Perdana Helmi-Mian sebagai Gubernur dan Wagub Bengkulu Terpilih di Rapat Paripurna
7. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat buah blackberry untuk kesehatan adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Buah blackberry mengandung vitamin K yang cukup guna memenuhi kebutuhan vitamin harian.
Vitamin K bagi tulang sangat bermanfaat, apalagi selain vitamin K, buah blackberry pun mengandung mineral seperti kalsium, serta magnesium yang apat memperkuat jaringan tulang.
BACA JUGA:Manfaat dari Konsumsi Tahu Sehari-hari, Cek di Sini! Dipercaya Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
BACA JUGA:6 Rekomendasi Obat Apotek Untuk Atasi Cantengan, Salah Satunya Betadine Obat Sejuta Umat