Stroberi mengandung antioksidan yang tinggi, seperti antosianin dan ellagitannins. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi stroberi secara rutin dapat membantu menurunkan risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.
BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kecantikan, Bawang Merah Ampuh Mengatasi Rambut Rontok hingga Bekas Luka
BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kecantikan, Bawang Merah Ampuh Mengatasi Rambut Rontok hingga Bekas Luka
2. Kesehatan Pencernaan Membaik
Manfaat mengosumsi stroberi secara rutin mampu membantu memperbaiki kesehatan pencernaan. Mengandung serat yang tinggi, stroberi membantu pencernaan agar terhindar dari sembelit.
Serat sendiri merupakan bagian penting dari kesehatan pencernaan, kesehatan metabolisme secara keseluruhan, kesehatan jantung, dan banyak lagi.
Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat seperti stroberi setiap hari, itu bahkan dapat mengurangi risiko kanker tertentu.
BACA JUGA:Kucing Kamu Tidah Mau Makan? Cek Penyebab di Sini, Salah Satunya Karena Gangguan Gigi
BACA JUGA:Efektif Menurunkan Gula Darah, Cek 9 Manfaat Bawang Jahat untuk Kesehatan
3. Turunkan Kadar Kolesterol
Buah stroberi dapat menurunkn kadar kolesterol dalam tubuh. Kal ini dikarenakan stroberi mengandung banyak sekali vitamin C.
Vitamin C yang tinggi dapat meluruhkan kolesterol sehingga cocok buat kamu yang punya masalah kesehatan yang satu ini.
BACA JUGA:5 Langkah Mengatasi Kulit Berminyak di Wajah, Cuci Muka Minimal 2 Kali Sehari
BACA JUGA:9 Makanan Ini Perlu Dihindari Penceritaan Asam Lambung, Ada Susu hingga Sayur Kol
4. Mengontrol Kadar Gula Darah