Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung. Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.
Selain itu, trigliserida yang rusak juga memicu pembentukan plak di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Untuk itu, rutin mengonsumsinya untuk jaga kesehatanmu.
BACA JUGA:Anggota DPD RI Berbagi Pengalaman Kampanye Pileg 2024 di Universitas Bengkulu
BACA JUGA:Stok MinyaKita Mulai Terbatas di Pasaran, Disperindag Provinsi Bengkulu Ungkap Alasannya
8. Mengurangi Peradangan
Manfaat stroberi selanjutnya untuk kesehatan ialah dapat mengurangi peradangan akibat bakteri atau akitivitas fisik.
Konsumsi stroberi bisa jadi langkah yang tepat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Pasalnya, antioksidan dalam stroberi bisa memberikan efek anti-inflamasi.
BACA JUGA:Bantuan Program Ketahanan Pangan di Bengkulu Terancam Terpangkas, Akibat Efisiensi Anggaran
BACA JUGA:Efektif Menurunkan Gula Darah, Cek 9 Manfaat Bawang Jahat untuk Kesehatan
9. Mengoptimalkan Proses Penyembuhan Luka
Manfaat buah stroberi tidak hanya untuk organ dalam, ternyata juga mampu mengoptimalkan proses penyembuhan luka.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam stroberi cukup tinggi. Kedua nutrisi tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengoptimalkan proses penyembuhan luka pada kulit.
10. Mencegah Dehidrasi
Terakhir, manfaat buah stroberi untuk kesehatan dapat mencegah dehidrasi. Kandungan air pada stroberi yang cukup tinggi mampu membantu dalam proses pemenuhan kebutuhan cairan. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari kondisi dehidrasi.
BACA JUGA:Bukan Cuma GERD, Ini 7 Bahaya Asam Lambung Naik yang Tak Boleh Diabaikan