Dari segi penyebab, PMS disebabkan oleh fluktuasi hormon, terutama estrogen dan progesteron yang terjadi selama siklus menstruasi.
Faktor lainnya yang menjadi penyebab PMS ini adalah hal seperti stres dan gaya hidup yang dapat mempengaruhi gejala PMS.
Sementara itu, haid merupakan hasil dari proses fisiologis yang normal di mana lapisan rahim yang tidak dibutuhkan terlepas setelah ovulasi dan tidak terjadi pembuahan.
BACA JUGA:Rusak Parah, Warga Keluhkan Jembatan di Kelurahan Padang Serai Tak Kunjung Diperbaiki
BACA JUGA:Salah Memakai Moisturizir Bisa Menjadi Penyebab Kulit Kering, Cek 7 Pemicu Lainnya di Sini
4. Dampak Emosional
Dari segi dampak emosional, PMS sering kali berhubungan dengan perubahan emosional yang signifikan seperti kecemasan, depresi, dan irritabilitas.
Gejala emosional ini bahkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Di sisi lain, selama haid beberapa wanita mungkin mengalami ketidaknyamanan fisik, tetapi dampak emosionalnya biasanya tidak seintens saat mengalami PMS.
Oleh sebab itu, kesehatan mental selama PMS menjadi lebih penting untuk diperhatikan agar kondisi ini tidak berdampak buruk pada tubuh.
BACA JUGA:Harga Jengkol di Seluma Turun Lagi Jadi Rp8 Ribu per Kilo, Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Hati-hati, 7 Makanan Sehari-Hari Ini Ternyata Berisiko Mengandung Mikroplastik, Apa Saja?
5. Pengelolaan
Dari segi pengelolaan, PMS sering kali melibatkan perubahan gaya hidup seperti diet yang sehat, olahraga, dan teknik relaksasi.