6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Kandungan Ampuh Mencegah Asam Urat, Cek di Sini!

4. Cegah Asam Urat

Manfaat mengonsumsi brokoli dapat mencegah asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh radang sendi yang berlebih.

Karena kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi, brokoli dapat membantu mengatasi penyakit berbahaya termasuk asam urat ini.

BACA JUGA:Daun Andaliman Punya 5 Khasiat Ini untuk Tubuh, Bisa Jadi Pilihan Obat Herbal Rumahan

BACA JUGA:Sekilas Mirip, Ini 6 Perbedaan Andaliman dan Merica, Punya Cita Rasa hingga Aroma Masing-masing

5. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Mengonsumsi brokoli dapat menyehatkan sistem pencernaan. Kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Penyakit sistem pencernaan ini dapat dihindari dengan rutin mengonsumsi brokoli.

BACA JUGA:Mau Uang Jajan Tambahan? Yuk Isi Survei Online, Dapat Saldo DANA Gratis Rp150 Ribu Secara Cuma-cuma

BACA JUGA:Berlaku 1x24 Jam, Buruan Klaim Saldo DANA Kaget Rp140 Ribu Hari Ini, Tinggal Klik Link Tautan

6. Memperlambat proses penuaan

Proses penuaan sebagian besar terjadi akibat stres oksidatif dan penurunan fungsi metabolisme.

Meskipun penuaan adalah proses alami yang tidak dapat kamu hindari, kualitas makanan dapat menentukan ekspresi genetik dan perkembangan penyakit terkait pertambahan usia. 

Sulforaphane, sebagai senyawa bioaktif utama dalam brokoli, dapat memperlambat proses biokimia penuaan.

BACA JUGA:Cek Resep di Sini! Bikin Minuman Segar dari Buah Kelapa, Mudah Banget

BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Buah Kelapa Lainnya, Dipercaya Mampu Menjaga Kesehatan Jantung