6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Ternyata Baik untuk Jantung

BACA JUGA:Sederet Manfaat Daun Pandan, Dapat Meringankan Gejala Arthritis, Cek Lengkapnya di Sini

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Jeruk nipis juga sering digunakan dalam program penurunan berat badan karena kandungan asamnya yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Dengan metabolisme yang lebih baik, maka pembakaran kalori menjadi lebih efisien sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan. 

Selain itu, air jeruk nipis juga memberikan efek kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebihan. 

Dengan mengonsumsinya sebelum makan juga membantu mengontrol nafsu makan sehingga asupan kalori harian dapat lebih terjaga.

BACA JUGA:Waspada! Pohon Tumbang Akibatkan Kecelakaan Beruntun di Pantai Panjang

BACA JUGA:60 Calon Jemaah Haji Kota Bengkulu Gagal Berangkat Tahun Ini

6. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis juga berperan penting dalam mencegah pembentukan batu ginjal.

Kandungan senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar sitrat dalam urin, yang membantu mengurangi risiko pengendapan mineral seperti kalsium. 

Selain itu, mengonsumsi air jeruk nipis secara teratur juga membantu melarutkan batu ginjal kecil yang mungkin telah terbentuk. 

Bukan hanya itu saja, jeruk nipis juga memiliki efek diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urin sehingga racun dan sisa metabolisme tubuh dapat dikeluarkan dengan lebih efisien.

BACA JUGA:Kakak di Bengkulu Rudapaksa Adik Kandung Diringkus Polisi

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Minta Warga Selektif saat Belanja Kue Lebaran