Makan Ayam Secukupnya, Ini Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan

Rabu 02-04-2025,17:13 WIB
Reporter : Annisa
Editor : Wizon Paidi

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Sederet Manfaat Daun Kucai Bagi Kesehatannya, Cek di Sini!

BACA JUGA:Hati-hati Terhadap 5 Efek samping Kubis Merah untuk Kesehatan, Begini Tips Mengurangi Dampaknya

6. Meningkatkan kolesterol

Daging ayam diketahui memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, sehingga bisa memicu kolesterol jika dikonsumsi setiap hari.

Kamu perlu menghindari mengonsumsinya secara berlebihan, khususnya bagi penderita kolesterol.

Banyak para lansia memilih tidak mengonsumsi daging ayam ini karena mereka tahu bahwa makanan tersebut bisa mendatangkan berbagai penyakit.

BACA JUGA:Begini Cara Sehat Mengolah Kubis Ungu untuk Si Kecil, Klaim 7 Manfaat Bagi Kesehatannya

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Ini 5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

7. Risiko terinfeksi bakteri

Selain dapat meningkatkan kolesterol, konsumsi daging ayam berlebihan ini yakni bisa terkena risiko terinfeksi bakteri.

Bakteri tersebut bernama Salmonella, hal ini bisa terjadi karena pengolahan daging ayam tidak sesuai.

Misal, kamu mencuci daging ayam tersebut kurang bersih atau bisa juga karena memasaknya kurang matang.

BACA JUGA:Biji Chia Mengandung Omega-3, Bagus untuk Kesehatan Kulit, Dapatkan 5 Manfaat Lainnya Bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Baik untuk Redakan Masalah Pernapasan

Inilah beberapa efek samping makan ayam berlebihan yang perlu diketahui. Semoga membantu.

Kategori :