Efek Samping Konsumsi Buah Bit Secara Berlebihan
1. Kadar Gula Darah Melonjak Tinggi
Kandungan gula yang tinggi pada buah bit, dapat memberikan efek yang sangat berbahaya, terutama pada kadar gula darah tinggi.
Selain itu, indeks glikemik dalam buah sangatlah tinggi, dan akan menyebabka kadar gula darah tidak stabil jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA:Cuaca Panas Bikin Kulit Kering? Cobalah Konsumsi 7 Buah Ini, Menghidrasi Kulit Secara Alami
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kenali 5 Manfaat Kacang Kedalai untuk Tubuh, Baik Dalam Menjaga Kesehatan
2. Timbulnya Masalah Diperut
Dengan mengonsumsi buah bit secara berlebihan, akan menimbulkan masalah dalam perut seperti perut kembung dan kram.
Kandungan asam nitrat yang tinggi pada buah bit, bisa menyebabkan sakit perut serta timbul gejala alergi.
3. Feses Berubah Warna
Feses dapat berubah warna menjadi kemerahan atau kehitaman akibat mengonsusmi buah bit.
Hal ini, biasanya berdampak pada munculnya pendarahan dalam saluran pencernaan yang akan mengganggu kesehatan.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Petroleum Jelly untuk Kecantikan dan Kesehatan, Salah Satunya Melembabkan Kulit Kering
BACA JUGA:Kaya Akan Asam Folat dan Aman Dikonsumsi! Ini Manfaat yang Ditawarkan Kacang Kedelai untuk Ibu Hamil
4. Masalah Batu Ginjal
Akar pada buah bit mengandung oksalat yang berdampak bahaya dan menyebabkan batu ginjal.