Tanaman jahe ini memiliki nama lain yang dikenal dengan Zingiber officinale, kerap dijadikan sebagai obat herbal.
BACA JUGA:Daftar Teh yang Baik untuk Kesehatan, Cukup Konsumsi Secara Rutin! Cek di Sini
BACA JUGA:Tak Baik untuk Tubuh, Inilah Efek Samping Buah Kelengkeng yang Jadi Penyebab Terganggunya Kesehatan
Kemudian untuk pengolahan tumbuhan herbal ini terbilang cukup mudah, kamu bisa sajikan menjadi olahan makanan atau minuman.
Berikut ini beberapa manfaat jahe yang telah dirangkum BETV, dapat kamu ketahui.
Manfaat jahe untuk kesehatan
1. Membantu mencegah penuaan dini
Manfaat lain dari jahe diketahui dapat membantu mengatasi efek penuaan dini.
Sebab, jahe memiliki kandungan senyawa antioksidan yang bisa kurangi risiko datangnya efek penuaan dini, misalnya bintik hitam, keriput ataupun kerutan di wajah.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kenali 5 Manfaat Kacang Kedalai untuk Tubuh, Baik Dalam Menjaga Kesehatan
2. Menurunkan gula darah dan kolesterol
Selain manfaat di atas, ternyata dengan mengonsumsi tanaman herbal ini bisa menurunkan gula darah dan koterol secara signifikan.
Tidak hanya jahe tentu beberapa herbal lainnya bisa dimanfaatkan sebagai penurun gula darah maupun kolesterol.
3. Menurunkan berat badan
Salah satu studi dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition yang menyasar pada hewan, telah menginformasikan bahwa konsumsi air dan ekstrak jahe dapat membantu mengurangi berat badan.