Kedudukan vitamin C yang terdapat di dalam buah bit mampu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga lebih kebal terhadap serangan penyakit yang mengancam kesehatan.
Selain itu mengkonsumsi buah bit saat mengandung juga baik untuk menjaga kesehatan janin. Hal tersebut karena buah bit memiliki kandungan vitamin dan nutrisi baik yang mampu mendukung kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Ada Manfaat Teh Bunga Telang di Sini! Ampuh Menenangkan Pikiran Seseorang, Cek Sekarang
BACA JUGA:Pemkab Seluma Tunda Usulan Seleksi PPPK Tahap II, Masih Tahap Verifikasi
4. Meringankan kram kaki
Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang lainnya adalah membantu meringankan kram kaki. Seperti yang diketahui pada saat hamil berat badan ibu akan bertambah dan hal tersebut menyebabkan kaki harus menanggung beban yang lebih berat dari biasanya.
Kondisi tersebut lah yang membuat kaki menjadi sakit, pegal hingga keram. Namun dengan mengkonsumsi buah bit keram kaki pada saat hamil dapat diminimalisir karena buah ini memiliki kandungan kalium yang bertugas menguatkan tulang.
BACA JUGA:Kasus Gigitan Hewan Penular Rabies di Seluma Tembus 100 Lebih, Dinkes Pastikan Semua Tertangani
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Kenali 5 Jenis Cemilan yang Cocok untuk Penderita Asam Urat, Aman Dikonsumsi
5. Mencegah dan mengatasi sembelit
Selain meringankan kram kaki buah begitu juga mampu mengatasi atau mencegah sembelit selama masa kehamilan.
Diketahui selama masa kehamilan ibu hamil kerap mengalami masalah pencernaan baik sembelit ataupun diare hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti buah bit.
Serat yang terdapat di dalam babi bertugas untuk melibatkan bakteri baik di dalam susu sehingga feses menjadi lebih lunak dan dapat dengan mudah dikeluarkan.
BACA JUGA:Narasi Negatif Soal Tambang di Raja Ampat Disorot Aktivis, Ini Faktanya
BACA JUGA:Mudah Banget Tanpa Aplikasi Tambahan, Inilah Cara Tukar Poin Jakpat Jadi Saldo DANA, Intip Disini
6. Menstabilkan gula darah