Inilah 8 Manfaat Konsumsi Anggur Segara Setiap Hari, Bantu Optimalkan Kesehatan dari Dalam

BETVNEWS - Inilah 8 manfaat konsumsi anggur sehat setiap hari, bantu optimalkan kesehatan dari dalam tubuh, yuk simak di sini ulasannya.

Buah anggur atau Vitis vinifera diperkaya dengan kandungan vitamin yang mempu menutrisi tubuh sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan.

BACA JUGA:5 Ragam Manfaat Anggur Bagi Kecantikan, Menyamarkan Bekas Jerawat dan Mengangkat Sel Kulit Mati

BACA JUGA:Cek Efek Samping Konsumsi Teh bagi Kesehatan, Hati-hati untuk Tidak Minum Berlebihan

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan vitamin dan banyak sifat antioksidan di dalamnya mulai dari vitamin C, lemak, serat, tamin, protein, hingga vitamin E.

Kandungan inilah berkerja secara aktif mengatasi berbagai permasalahan kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, mengontrol kolesterol, menjaga kesehatan mata, kulit, hingga tulang.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan makan buah anggur secara rutin, rasanya yang lezat dan kaya nutrisi membuat tidak bosan mengkonsumsinya meskipun setiap hari.

BACA JUGA:Jenis Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Coba Bikin Olahan dari Teh Oolong

BACA JUGA:Cek Efek Samping Konsumsi Teh bagi Kesehatan, Hati-hati untuk Tidak Minum Berlebihan

Anggur memiliki berbagai macam jenis, namun kandungan vitamin yang dimilikinya tidak jauh berbeda. 

Berkat berbagai kandungan yang dimilikinya anggur mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa pada tubuh.

Melansir dari halodoc,com, anggur memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:

BACA JUGA:Jenis Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Coba Bikin Olahan dari Teh Oolong

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi dan Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tubuh Tetap Ideal

Kandungan Nutrisi Anggur

• Kalori
• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
• Serat
• Tembaga
• Vitamin K
• Kalium
• Vitamin C
• Tiamin 
• Riboflavin
• Mangan
• Vitamin E