Inilah 8 Manfaat Konsumsi Anggur Segara Setiap Hari, Bantu Optimalkan Kesehatan dari Dalam

3. Mengoptimalkan sistem imun tubuh

Manfaat anggur untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Kandungan vitamin C yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga tubuh tetap sehat 

Selain itu, kandungan tersebut juga ampuh melawan radikal bebas penyebab munculnya penyakit.

BACA JUGA:Berserat Tinggi, Ini 5 Bahaya yang Ditimbulkan Jika Mengonsumsi Oatmeal Berlebihan

BACA JUGA:Punya Masalah Kulit Wajah Berjerawat? Coba Atasi dengan Buah Matoa, Klaim Manfaat Lainnya untuk Kecantikan

4. Mencegah penyakit kanker

Selain baik untuk imun, anggur juga bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.

Sifat antioksidan yang dimiliki anggur dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, sehingga sel-sel berbahaya yang mencoba masuk dapat ditangkal, salah satunya sel kanker.

BACA JUGA:Enaknya, Coba Bikin Ayam Rica-rica Kemangi Ini Tanpa Ribet, Cek Resep Rincinya di Sini

BACA JUGA:Jangan Lewatkan Manfaat Oatmeal untuk Kecantikan, Jitu Mencerahkan hingga Melembabkan Kulit

5. Meningkatkan kemampuan mengingat

Manfaat anggur untuk kesehatan lainnya adalah membantu meningkatkan kemampuan mengingat.

Bagi kamu yang memiliki daya ingat lemah, mengkonsumsi anggur secara rutin dapat membantu kamu mengoptimalkan daya ingat.

Sifat antioksidan yang dimiliki anggur mampu menurunkan risiko stres oksidatif yang memicu penuaan. 

Diketahui, penurunan stres oksidatif yang terjadi mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.