Bawang Bombai Dapat Digunakan untuk Menjaga Kesehatan Rambut hingga Kulit, Cek Manfaat Istimewa Lainnya Disini

BETVNEWS - Ada segudang tawaran manfaat terbaik dari penggunaan bawang bombai untuk menjaga kesehatan, simak informasi selengkapnya disini.

Bawang bombai dengannama ilmiahnya Allium cepa L merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang menyimpan aroma dan rasa begitu khas saat digunakan diberbagai jenis masakan.

Tapi bukan hanya itu saja, bawang yang satu ini juga kerap dijadikan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan hingga kecantikan kulit.

Manfaat yang bisa kamu rasakan dari mengonsumsi bawang bombai ini ialah menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, mencegah osteoporosis, dan bahkan berpotensi membantu mencegah kanker.

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi! Cek 6 Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Kunyit Putih untuk Wajah, Rahasia Cantik Alami Turun Temurun, Bikin Awet Muda!

Nah manfaat ini didukung karena adanya dukungan kandungan nutrisi dari bawang bombai seperti vitamin C, vitamin B6, serat, flavonoid (seperti quercetin), dan senyawa sulfur. 

Selain itu, bawang bombay juga mengandung kalori, karbohidrat, protein, dan mineral seperti fosfor, kalsium, dan kalium. 

Melansir dari laman alodokter.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram bawang bombai.

Kandungan Nutrisi

• 10 gram karbohidrat
• 1,5 gram protein
• 2 gram serat
• 44 miligram fosfor
• 32 miligram kalsium
• 10 miligram kalium
• 9 miligram vitamin C

Jadi tak heran jika bawang bombai ini menyimpan segudang manfaat terbaik untuk kesehatan, karena bisa dilihat dari kandungan nutrisinya.

Lantas apa saja manfaat bawang bombai untuk kesehatan?

Dilansir dari beberapa artikel, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat terbaik dari mengonsumsi bawang bombai untuk kesehatan.

BACA JUGA:Ini Tips Aman Gunakan Bawang Bombai untuk MPASI Bayi, Pilihlah yang Bertekstur Keras

BACA JUGA:Tidak Sekadar Melezatkan Masakan, Ini 8 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan, Bisa Jadi Penawar Racun