BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan yang bisa kamu ketahui, simak lengkapnya di sini.
Diketahui kandungan serat yang dimiliki buah melon mampu melancarkan pencernaan, sehingga kamu terhindar dari masalah diare.
Di sisi lain kandungan air yang tinggi juga terdapat di dalam buah melon sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.
Buah melon ini cukup dikenal di Indonesia, dengan rasanya yang lezat tidak sedikit orang menyukai.
Dengan mengonsumsi buah melon secara rutin, diketahui dapat juga menangkal berbagai masalah kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, meminimalisir resiko peradangan, menyehatkan tulang hingga rambut.
Dalam hal ini, kamu perlu untuk konsumsi buah melon dan beberapa makanan sehat lainnya agar tetap menunjang kesehatan tubuh.
Buah melon ini berasal dari Afrika, yang kemudian memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
BACA JUGA:Jangan Salah Memilih Produk! Ini 5 Tips Mencari Kosmetik Khusus untuk Kulit Kering
BACA JUGA:Insecure Punya Kulit Kering? Kenali Penyebabnya dan Coba Atasi dengan 6 Cara Efektif Ini
Ragam vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalamnya, menjadi salah satu alasan dibalik kepopulerannya.
Hal ini karena buah segar ini mengandung serat, air, vitamin C, zink, kalsium, zat besi, dan beberapa sifat antioksidan lainnya.
Selain itu, melon tidak hanya dikonsumsi secara langsung kamu bisa membuat makanan atau minuman dari buah ini.
Dilansir dari halodoc.com, berikut beberapa kandungan dan manfaat buah melon yang perlu diketahui.
Kandungan nutrisi buah melon
Kalori: 36 kkal