Berbahaya! Ada 8 Efek Samping Konsumsi Kiwi Secara Berlebihan

Selasa 15-09-2026,10:03 WIB
Reporter : Melsi Aprilia
Editor : Wizon Paidi

BACA JUGA:Pecinta Kopi Yuk Merapat, Inilah Manfaat Mengonsumsinya di Pagi Hari!

BACA JUGA:Menu Sehari-hari, Ini Makanan yang Baik untuk Lambung, Kamu Bisa Coba

3. Gangguan Pembekuan Darah

Kandungan vitamin K dalam kiwi membantu pembekuan darah. Mengonsumsi kiwi dalam jumlah besar dapat mempengaruhi efek obat pengencer darah seperti warfarin, sehingga perlu diperhatikan oleh orang yang memiliki masalah pembekuan darah atau sedang mengonsumsi obat sejenis.

4. Interaksi dengan Obat-obatan

Kiwi mengandung senyawa yang bisa berinteraksi dengan obat tertentu. Orang yang mengonsumsi obat-obatan untuk tekanan darah tinggi, antikoagulan, atau antiplatelet sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kiwi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Berikut Daftar Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

BACA JUGA:Kurangnya Protein Bisa Memicu Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Cek Sekarang!

5. Iritasi Mulut

Kiwi mengandung asam oksalat dan enzim actinidin yang, pada beberapa orang, dapat menyebabkan iritasi di dalam mulut atau rasa terbakar saat dikonsumsi dalam jumlah besar.

6. Risiko Batu Ginjal

Kandungan oksalat yang ada dalam kiwi juga berpotensi meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi berlebihan, terutama pada individu yang rentan terhadap batu ginjal.

BACA JUGA:Ini Cara Diet Tanpa Olahraga yang Bisa Dilakukan Sehari-hari, Tetap Sehat dan Realistis

BACA JUGA:Wali Kota Bengkulu Apresiasi Peluncuran Buku City Branding Karya Mahasiswa MIKOM Unib

7. Dapat Menyebabkan Reaksi Kulit

Reaksi kulit adalah salah satu reaksi alergi paling umum kedua setelah OAS akibat Kiwi. Orang dengan kulit sensitif bisa mengalami kemerahan, gatal, atau peradangan akibat kontak langsung dengan kiwi.

Kategori :