Sebaiknya pilih alas kaki dengan ukuran yang sesuai, memiliki bantalan empuk, serta mampu menopang bagian belakang kaki.
BACA JUGA:Stop Konsumsi Kayu Manis Berlebihan Bisa Picu Efek Samping, Ini Penjelasannya!
6. Cukupi Kebutuhan Cairan dan Perhatikan Asupan Nutrisi
Menjaga kesehatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga perlu didukung dengan kebiasaan makan dan minum yang baik.
Pastikan tubuh mendapatkan cukup cairan setiap hari agar tidak mengalami dehidrasi.
Selain itu, konsumsi makanan bergizi seperti telur, ikan, sayuran hijau, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
Kandungan protein, vitamin, serta mineral di dalamnya membantu mendukung kesehatan kulit.
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Sereh Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Cek Disini!
7. Hindari Kebiasaan yang Membuat Tumit Semakin Kering
Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memperburuk kondisi tumit, seperti mandi terlalu lama menggunakan air panas, memakai sabun yang terlalu keras, berjalan tanpa alas kaki di permukaan kasar, serta membiarkan kaki terus-menerus berada dalam kondisi kering.
Cobalah menggunakan sabun yang lembut, membatasi waktu mandi, dan segera mengoleskan pelembap setelah membersihkan kaki.
Kebiasaan sederhana tersebut dapat membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus mencegah tumit kembali pecah-pecah.
BACA JUGA:Jangan Asal Dipotong! Cara Mudah Mengatasi Kuku Cantengan di Rumah
Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi tumit kaki kering dan pecah-pecah.