Memiliki Rasa Pahit, Buah Mengkudu Ternyata Baik Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi, Cek Manfaat lainnya

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat buah mengkudu yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Kemampuan tersebut berkat kandungan asam lemak yang dimilikinya, diketahui keandungan tersebut dapat mencegah hipertensi karena berfungsi mengatur tekanan darah.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, buah mengkudu juga dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih. Hal tersebut karena buah mengkudu memiliki kandungan serat, kalori dan proten yang cukup untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Ragam Manfaat Kacang Hijau, Bisa Kontrol Gula Darah Hingga Memperkuat Tulang

3. Meredakan Nyeri Sendi

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan selanjutnya adalah dipercaya ampuh meredakan nyeri sendi.

Kandungan antiinflamasi pada buah mengkudu dapat mengatasi rasa sakit dibagian persendian. 

Hal tersebut menjadikan buah mengkudu banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional dan telah dibuktikan oleh penelitian food pada tahun 2018.

BACA JUGA:Bayam Merah Dapat Meningkatkan Imun Tubuh Ibu Hamil, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung.

Buah mengkudu dipercaya dapat menurunkan lemak darah dan kolesterol dan mengurangi peradangan. Selain itu, jus mengkudu dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sumber: