Benar-benar Ampuh Redakan Stres, Ini 10 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan, Kamu Wajib Coba
Ilustrasi. Manfaat mandi pagi untuk kesehatan.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Selain itu, mengubah kadar norepinefrin kimia otak, yang membantu membangkitkan emosi, energi dan vitalitas.
7. Meredakan nyeri otot
Selain dapat mengobati batuk mandi pagi ternyata dapat meredakan nyeri otot. Hal ini karena efek relasksasi yang di timbulkan saat mandi. Aliran air yang membasahi tubuh dapat menenangkan otot yang tegang dan nyeri.
8. Meredakan depresi
Sensasi menyegarkan dari aliran air yang membasahi tubuh saat mandi pagi dapat meredahkan depresi. hal ini karena tubuh terasa lebih tenang sehingga pikiranpun ikut rileks.
BACA JUGA:5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Ramuan Alami untuk Turunkan Berat Badan, Begini Cara Membuatnya
9. Meningkatkan sel darah putih
Manfaat mandi pagi selanjutnya adalah dapat meningkatkan sel darah putih dalam darah. Di sisi lain, peningkatan sel darah putih membantu tubuh melawan berbagai bakteri.
10. Mengatasi Hidung Tersumbat
Siapa yang jika sedang flu dianjurkan mandi pagai agar cepat sembuh? Hal ini tidak salah, sebab mandi pagi dapat mengendurkan lendir yang menumpuk di dalam hidung saat malam hari.
Oleh karena itu, mandi pagi dapat mengatasi flu secara alami. Demikian manfaat mandi pagi untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
