Sudah Berumur 40 Tahun? Hindari 5 Menu Makanan Ini di Pagi Hari
Sudah Berumur 40 Tahun? Hindari 5 Menu Makanan Ini di Pagi Hari--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Dilansir dari American Heart Association, membatasi jumlah konsumsi gula yaitu sebanyak enam sendok teh (atau 25 gram) untuk perempuan, dan sembilan sendok teh (atau 36 gram) untuk laki-laki.
Jika tetap ingin makan roti bakar dengan selai buah, mungkin ada baiknya buat sendiri saja di rumah. Lebih segar, rendah gula, dan sehat tentunya.
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Sambut Peluncuran Laporan Perekonomian Nasional oleh Bank Indonesia
BACA JUGA:Resep Enak Bikin Salad Buah Spesial, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari
Itulah informasi mengenai menu makanan yang harus dihindari saat pagi hari khusunya buat kamu yang sudah berusia 40 tahun ke atas. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
