5 Jenis Makanan dengan Sumber Kolagen Tinggi, Bantu Jaga Kesehatan Kulit

BETVNEWS - 5 jenis makanan dengan sumber kolagen tinggi, bantu jaga keehatan kulit, cek di bawah ini daftar makanannya.

BACA JUGA:Resep Pie Blackberry Homemade, Dessert Buah Renyah Menggugah Selera

BACA JUGA:6 Cara Atasi Biang Keringat, Gunakan Kompres Dingin hingga Bedak Tabur

Kolagen adalah protein alami yang dimiliki oleh tubuh sebagai bahan pembentukan sel-sel kulit.

Kolagen sangat diperlukan karena dapat membantu menjaga peremajaan dan kesehatan kulit.

Semakin bertambahnya umur produksi kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang dan menurun.

BACA JUGA:5 Cara Cegah Biang Keringat pada Kulit, Pilih Pakaian yang Sesuai

BACA JUGA:Lezat dan Bikin Nagih! Aneka Kue dan Minuman Sehat Buah Blackberry Ini Bisa Kamu Coba

Maka dari itu, penting mengonsumsi makan-makanan yang mengadung protein tinggi demi menjaga kolagen tetap terproduksi dengan baik.

Lantas, makanan apa saja yang menajdi sumber kolagen?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 5 jenis makanan dengan sumber kolagen yang diketahui mempunyai protein tinggi.

BACA JUGA:Muhammadiyah Kaur Sambut Baik Penetapan Pusat Terkait Penentuan 1 Ramadhan 1446 H

BACA JUGA:Minyak Zaitun Ini Baik untuk Menyehatkan Kulit Wajah, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

1. Blackberry

Sumber: