Mencegah Risiko Kanker, Intip 12 Manfaat Stroberi untuk kesehatan

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam stroberi cukup tinggi. Kedua nutrisi tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengoptimalkan proses penyembuhan luka pada kulit.

10. Mencegah Dehidrasi

Terakhir, manfaat buah stroberi untuk kesehatan dapat mencegah dehidrasi. Kandungan air pada stroberi yang cukup tinggi mampu membantu dalam proses pemenuhan kebutuhan cairan. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari kondisi dehidrasi.

BACA JUGA:Bukan Cuma GERD, Ini 7 Bahaya Asam Lambung Naik yang Tak Boleh Diabaikan

BACA JUGA:Jerawat Bisa Disebabkan Oleh Makanan, Hindari 8 Jenis Jajanan Ini, Salah Satunya Cokelat

11. Meredakan Gejala Radang Sendi

Stroberi  memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala arthritis. Arthritis adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi.

Konsumsi stroberi secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kaku pada sendi, serta meningkatkan mobilitas.

BACA JUGA:Target Pertumbuhan Ekonomi Bengkulu 7,4 Persen di 2029, Win Rizal: Butuh Upaya Luar Biasa

BACA JUGA:DPMPTSP Kota Bengkulu Telah Terbitkan 10.103 NIB, Optimis Target Investasi 2024 Tercapai

12. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Stroberi kaya akan vitamin C, yaitu vitamin yang penting untuk proses penyembuhan luka. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang penting untuk membangun jaringan kulit.

Konsumsi stroberi secara rutin dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi.

Demikian informasi menegnai 12 manfaat stroberi untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: