Lagi Musim, Ini 5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Razia Balap Liar, Polresta Bengkulu Amankan Puluhan Unit Sepeda Motor

BACA JUGA:Cegah Kanker Serviks di Bengkulu, Pemeriksaan HPV DNA Gratis Digelar Maret 2025

3. Membantu Menjaga Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Rambutan memiliki kandungan kalori yang rendah namun tinggi serat dan air sehingga buah yang satu ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. 

Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan. 

Dengan mengonsumsi rambutan sebagai camilan sehat dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori.

BACA JUGA:Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Mata, Ada Telur hingga Sayuran Hijau

BACA JUGA:PWNU Bengkulu Masa Khidmat 2024-2029 Resmi Dilantik, Ini Pesan Ketum PBNU KH. Yahya Cholil Staquf

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C yang ada di dalam rambutan tidak hanya baik untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. 

Vitamin ini berperan dalam produksi kolagen yang membuat kulit tetap elastis dan sehat. 

Selain itu, rambutan memiliki sifat hidrasi yang membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.

BACA JUGA:Jambret Beraksi di Jalan Bangka Sukamerindu, Gelang Emas 6 Gram Milik IRT Raib Dibawa Pelaku

BACA JUGA:PMS Bikin Nggak Nyaman? Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini, Pastikan Waktu Tidur Tercukupi

Sumber: