Teh Peppermint Baiknya Konsumsi di Pagi Hari, Klaim 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Mengonsumsi teh peppermint di pagi hari bisa membantu meningkatkan fokus untuk memulai hari dengan lebih produktif.

BACA JUGA:Jangan Digunakan Secara Berlebihan! Ini 5 Efek Samping Lidah Buaya untuk Kulit Wajah yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Bukan Cuma Lezat, Jamur Tiram Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh

4. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Di pagi hari, stres atau kecemasan tentang aktivitas sehari-hari bisa muncul. Peppermint memiliki efek menenangkan yang membantu menurunkan stres dan membuat suasana hati lebih baik sebelum memulai hari.

Dengan mengonsumsi teh peppermint secara rutin, dapat dipastikan stres dan tingkat kecemasmu hilang di pagi hari.

BACA JUGA:Omzet Pedagang Kurma Kota Bengkulu Meningkat 10 Kali Lipat Saat Ramadhan 1446 H

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Percepat Penanganan Stunting dan Gizi Buruk Lewat Program MBG

5. Tidak Mengandung Kafein

Manfaat minum teh peppermint di pagi hari dapat mengurangi kegelisahan karena teh ini tidak mengandung kafein.

Bagi orang yang sensitif terhadap kafein atau yang ingin mengurangi asupan kafein, teh peppermint adalah alternatif yang baik untuk teh atau kopi di pagi hari.

Ini bisa membantu Anda merasa segar tanpa khawatir tentang efek samping kafein seperti kegelisahan atau masalah tidur di kemudian hari.

BACA JUGA:Lebih Fleksibel, Begini Cara Mudah Pinjam Uang di Fitur DANA Cicil, Cukup Pakai KTP Saldo Langsung Cair

BACA JUGA:Pejabat Eselon III dan IV Pemprov Bengkulu Tandatangani Perjanjian Kinerja

6. Menyegarkan Nafas

Sumber: