Jangan Diskip! Ini 5 Rekomendasi Buah, yang Bermanfaat untuk Mencerahkan hingga Menjaga Kulit Tetap Sehat

Sebagai rekomendasinya, berikut ini buah-buahan yang bisa dikonsumsi baik untuk kesehatan kulit dan mengandung beragam nutrisi seta antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung

Rekomendasi buah untuk mencerahkan:

Buah untuk kesehatan kulit--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Buah Tomat

Kandungan vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, C, serta beta karoten, lutein, dan likopen yang terbukti bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

Selain itu, pada buah tomat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker kulit karena adanya kandungan likopen dan beta karoten.

Dengan menggunakan buah tomat sebagai masker secara rutin kamu akan mendapatkan kulit yang sehat dan tampak bersih bersinar.

BACA JUGA:Mampu Mencegah Penyakit, Cek di Sini 7 Manfaat Lengkap Kembang Kol untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Temukan Link Harian dan Tukarkan ke Saldo DANA, Cuan Gratis hingga Rp500 Ribu Siap Masuk Dompetmu

2. Buah Pisang

Banyak manfaat yang terdapat dalam buah pisang salah satunya sebagai sumber kalium yang dapat menjaga kulit supaya terhidrasi dengan baik dan juga terdapat kandungan asam amino yang berguna untuk meningkatkan strukttur dan elastisitas kulit secara alami.

Adanya mineral dalam buah pisang berperan penting untuk menjaga kelembapan kulit karena mampu mengunci air pada lapisan kulit paling atas.

Selain itu, bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi saraf, memelihara kesehatan jantung dan ginjal, serta menjaga keseimbangan cairan tubuh.

BACA JUGA:Fitur DANA Cicil Tidak Muncul? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya di Sini, Dijamin Berhasil!

BACA JUGA:Cek di Sini Cara Klaim Saldo DANA Gratis, Modal Kuota Internet Cair Uang Rp350.000

Sumber: