Manfaat kacang Kedelai, Bantu Mencegah 6 Masalah Kesehatan Ini Pada Tubuh

BACA JUGA:Lagi Asyik Ngobrol di Danau Dendam, Dua Sejoli Kena Rampok

BACA JUGA:Dugaan Korupsi PAD Megamall Bengkulu Masuk Tahap Penyidikan, Kejati Sebut Akan Lakukan Penggeledahan

Molibdenum, yaitu elemen penting terutama sering terkandung dalam biji-bijian dan polong-polongan. Vitamin K1, dengan bentuk vitamin K bernama phylloquinone yang terkandung dalam kacang-kacangan.

Folat atau vitamin B9 yang baik untuk kehamilanT. embaga, baik untuk kesehatan jantung, dan mangan, baik untuk kestabilan hormon.

BACA JUGA:Dikbud Kota Bengkulu Dukung Diberlakukannya Ijazah Elektronik

BACA JUGA:Pertashop Andalan Selama Musim Mudik Lebaran Idulfitri 1446 Hijriah, Konsumsi Pertamax Meningkat

Fosfor, mineral yang terkandung dalam kedelai yang mendukung pertumbuhan tulang

Tiamin atau vitamin B1 yang berperan penting pada fungsi tubuh. Berkat kandungan di atas, berikut sederet manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat kacang kedelai yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan tulang. Manfaat ini diperoleh lantaran kacang kedelai dapat meningkatkan kekuatan tulang dengan menggantikan protein hewani di dalam makanan. 

BACA JUGA:Jasa Penyewaan Ban di Pantai Zakat Bengkulu Raup Cuan Melimpah Saat Libur Lebaran

BACA JUGA:13 Ribu Kendaraan Keluar-Masuk Kota Bengkulu hingga H+4 Lebaran

Protein yang ada di dalam kacang kedelai ini dapat menurunkan ekskresi kalsium apabila dibandingkan dengan protein daging dan susu. 

Kacang kedelai juga terkenal sebagai salam satu sumber kalsium, protein dan juga antioksidan isoflavon yang dapat memperkuat dan juga menjaga kesehatan tuang serta gigi. 

Sumber: