Tips dan Resep Bikin Sayur Kangkung Enak dan Lezat, Cek Lengkapnya di Sini!

Tak hanya itu, bagi kamu yang suka makan sayur mentah hal ini bisa dicoba sebab dengan mengonsumsi sayuran mentah dipercaya dapat memberikan nutrisi dalam bentuk masih utuh. Ini juga tidak melalui proses pemanasan sebelumnya.

BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan, Ampuh Mengatasi Sakit Maag hingga Cegah Kanker

BACA JUGA:Enak diKonsumsi Secara Langsung, Inilah Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Alami Turunkan Berat Badan

Sedangkan saat melalui proses pemasakan, kandungan nutrisi di dalam sayuran mentah ini bisa saja sudah hilang atau bahkan berkurang.

Hanya saja kamu dianjurkan untuk bisa lebih berhati-hati saat makan sayuran mentah, termasuk dalam hal ini makan kangkung mentah.

BACA JUGA:Kematian Abiyu dan Arjuna, Psikolog Peringatkan Kesehatan Mental Remaja di Titik Bahaya

BACA JUGA:Tak Sekedar Rempah, Inilah Sederet Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Sakit Gigi

Bukan tanpa alasan hal ini diterangkan, sebab sayuran mentah memiliki risiko mengandung bakteri dan parasit cacing yang bisa menimbulkan penyakit jika sampai termakan.

Setelah mengetahui tips mengelola kangkung selanjutnya ada resep membuat sayur kangkung, dilansir dari laman resepkoki.id.

BACA JUGA:Mencegah Asma dan Meningkatkan Fungsi Paru-paru, Ketahui 8 Khasiat Daun Perilla bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Daun Perilla Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatannya

Bahan:

- 2 ikat kangkung (petik dan cuci hingga bersih)

Sumber: