Ampuh Cegah Sembelit, Yuk, Ketahui Manfaat Lain dari Buah Manggis untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cek Disini!

3. Menjaga berat badan

Berat badan yang terjaga selama kehamilan merupakan salah satu impian dari ibu hamil, dan cara ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah manggis.

Dikarena buah manggis memiliki kandungan serat yang tinggi, salah satu fungsinya adalah menahan kenyang lebih lama.

Dan, ibu hamil akan terhindar dari resiko obesitas. Seperti yang diketahui bahwa banyak ibu hamil pada masa kehamilan yang mengalami obesitas sehingga menyulitkan pada saat proses persalinan.

 BACA JUGA:Mampu Mencegah Penyakit, Cek di Sini 7 Manfaat Lengkap Kembang Kol untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Resep Olahan Kembang Kol yang Mudah Dibuat, Menu Lezat Buat Temani Makan Siang Kamu

4. Kontrol gula darah

Jika kadar gula darah saat hamil semakin memburuk dapat berakibat fatal pada kesehatan janin.

Nah, solusinya bisa mengkonsumsi buah manggis agar kadar gula darah dapat lebih terkontrol sehingga janin dan ibu hamil dapat lebih sehat dan aman pada saat masa persalinan.

Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi makanan sehat selama masa kehamilan, seperti makan manggis secara rutin agar persalinan dapat berlangsung dengan lancar.

BACA JUGA:Kulit Jeruk Jangan dibuang! Yuk Kenali 5 Cara Berikut Ini Dalam Mengolahnya Agar Bisa Dikonsumsi

BACA JUGA:Cara dan Aturan Pakai Kulit Jeruk Jadi Produk Kecantikan, Jitu Mengatasi Jerawat dan Melembabkan Kulit

5. Cegah anemia

Tak hanya sembelit, biasanya ibu hamil juga rentan terkena anemia.

Jadi, untuk mencegah anemia selama kehamilan, bisa dengan memanfaatkan buah manggis sebagai penangkalnya.

Sumber: