Manfaat Air Rebusan Kemiri untuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Sembelit

Air rebusan kemiri juga dapat membantu mengobati sembelit sehingga dapat kamu konsumsi jika kamu mengalami masalah keehatan yang satu ini. 

Kandungan serat yang ada di dalam kemiri dapat membantu mengatasi permasalahan pada pencernaan yang satu ini. 

Meski demikian, perlu menjadi catatan jika jumlah serat yang ada di dalam kemiri ini belum cukup untuk memenuhi asupan serat harian sehingga kamu tetap perlu mengonsumsi serat dari sumber lainnya. 

4. Sebagai Obat Radang

Selain mengatasi sembelit, air rebusan kemiri juga dapat membantu mengatasi peradangan berkat kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya. 

Bukan hanya mengonsumsi air kemiri, namun minyak kemiri juga memliki peran yang signifikan dalam meredakan ketegangan pada otot dan juga sendi. 

BACA JUGA:Diduga Ada Konspirasi SK TPP Mundur, Pj Sekda Lebong: Mari Kita Bongkar!

BACA JUGA:Tidak Selalu Obat, Terapkan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Anxiety Disorder

5. Sebagai Pencegah Alzheimer

Air rebusan kemiri juga ternyata dapat membantu mencegah permasalahan yang mungkin terjadi di masa tua seperti penyakit alzheimer. 

Kemiri dapat membantu menangkal penyakit alzheimer atau pikun berkat kandungan asam oleat yang ada di dalamnya. 

Asam oleat ini memiliki peranan yang penting untuk mendukung kesehatan otak dan juga memelihara integritas otak. 

Bukan hanya itu, mengonsumsi kemiri atau air rebusan kemiri juga dapat membantu mengurangi resiko gangguan neurodegeneratif seperti yang terjadi pada alzheimer.

BACA JUGA:Tidak Hanya Gangguan Panik, Ada 6 Anxiety Disorder Lain yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Olahan Infused Water Ini Segar, Cek Resep Minuman Tanpa Ribet dan Sehat di Sini

Sumber: