Hindari Minum Teh Bersamaan dengan 4 Jenis Makanan Ini, Picu Masalah Pada Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Coba Rampas HP Pakai Parang, Pelaku Dibekuk di Tempat

3. Sayuran Hijau

Mengonsumsi teh bersama sayuran hijau ternyata dapat mencegah penyerapan zat besi dalam tubuh. Teh mengandung senyawa yang disebut tanin dan oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi, terutama zat besi yang berasal dari tumbuhan.

BACA JUGA:Polres Seluma Siagakan Ratusan Personel Kawal Aksi Honorer Besok

BACA JUGA:Ikuti Kuis hingga Program dari DANA, Klaim Saldo Gratis dengan Nominal Rp100 Ribu

4. Buah-buahan Citrus

Buah-buahan citrus seperti jeruk sebaiknya tidak dikonsumsi bersama teh. Hal ini dikarenakan sifat asam buah jeruk yang dapat bereaksi dengan tanin dalam teh, sehingga rasanya menjadi lebih sepat dan pahit.

Selain itu, asam sitrat dalam buah ini dapat mengganggu penyerapan katekin, antioksidan yang ditemukan dalam teh, khususnya teh hijau. Antioksidan ini merupakan penyumbang utama manfaat kesehatan dari teh, jadi memadukan jeruk dengan teh dapat mengurangi potensi efek ini.

BACA JUGA:Kasus Korupsi Bank Bengkulu dan DAK Dinas Pertanian Kaur, Penetapan Tersangka Dinanti Publik

BACA JUGA:Kumpulkan Poin Lewat APK Givvy Coin Collector, Tukarkan Jadi Saldo DANA, Cek Cara Withdraw hingga Rp222 Ribu

Bagi mereka yang menderita refluks asam atau perut sensitif, kombinasi ini juga dapat memperburuk gejala karena tingkat keasaman yang tinggi dari teh dan jeruk.

Itu dia ulasan mengenai 4 jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Semoga ulasan ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: