Pernapasan Sering Terganggu? Cukup Redakan dengan Daun Mint, Ada Manfaat yang Tersembunyi

3. Meringankan Batuk dan Radang Tenggorokan

Daun mint dapat membantu meringankan batuk dan radang tenggorokan yang sering kali membuat saluran pernapasan terasa tidak nyaman. 

Daun mint dapat membantu meredakan kondisi ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba yang ada di dalamnya. 

Menghirup uap mint atau meminum teh mint hangat membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi serta melonggarkan lendir yang menyebabkan batuk. 

Selain itu, rasa sejuk dari mentol juga dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang sakit.

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Edukasi Pengelolaan Dana Desa Transparan di Dinas PMD Provinsi Lewat Program ‘Halo Kejati’

BACA JUGA:3 Cara Mengolah Daun Binahong Sebagai Obat Herbal, Efektif Mengobati Masalah Kesehatan Secara Alami

4. Melawan Infeksi Saluran Pernapasan

Kandungan antibakteri dan antivirus pada daun mint juga dapat membantu melindungi saluran pernapasan dari berbagai infeksi yang dapat terjadi. 

Hal ini lantaran daun mint dapat melawan bakteri dan virus yang menjadi penyebab pilek, flu, atau infeksi saluran pernapasan atas. 

Oleh sebab itu, dengan rutin mengonsumsi daun mint, baik dalam bentuk teh atau campuran makanan, kamu dapat memperkuat sistem imun dan mencegah infeksi pada saluran napas.

BACA JUGA:Patut Waspadai Efek Samping Daun Binahong, Berlebihan Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

BACA JUGA:Punya Banyak Stok Buah Kiwi Dirumah? Yuk Cobain 5 Resep Minuman Segar Ini, Cukup di Mix dengan Berbagai Bahan

5. Melembapkan Saluran Napas Kering

Udara kering atau polusi sering kali membuat saluran pernapasan terasa kering dan tidak nyaman dan daun mint dapat membantu mengatasi masalah ini. 

Sumber: