Tak Hanya Sebagai Rempah Masakan, Intip 8 Manfaat Tersembunyi Biji Ketumbar untuk Kesehatan Wanita

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Antioksidan dalam ketumbar juga dapat membantu melindungi jantung dengan mengurangi peradangan dan menangkal stres oksidatif.

Khasiat ketumbar ini bisa membantu untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada wanita.

BACA JUGA:Sukses Jadi Mata Pencaharian Warga Sekitar, Ini Kisah Klaster Usaha Tanaman Hias Binaan BRI

BACA JUGA:Jangkau 67 Ribu Desa, AgenBRILink Terus Perkuat Inklusi Keuangan di Indonesia

4. Mengandung zat besi

Meskipun jumlahnya tidak sebanyak pada makanan lain, ketumbar bisa menjadi sumber zat besi tambahan dan memberikan khasiat untuk wanita.

Zat besi berperan penting dalam pertumbuhan dan pengembangan tubuh, terutama pada anak-anak, remaja, dan wanita hamil yang membutuhkan zat besi.

5. Meningkatkan fungsi sistem imun

Ketumbar mengandung vitamin A, C, dan K serta kalium yang diketahui memiliki khasiat untuk kesehatan umum wanita karena bisa meningkatkan fungsi imun.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan di dalam ketumbar dapat membantu mengurangi risiko gangguan metabolik.

Misalnya resistensi insulin yang dapat memengaruhi kesehatan wanita, terutama yang berkaitan dengan kehamilan dan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

BACA JUGA:2 Pelajar SD Tenggelam di Muara Jenggalu, 1 Ditemukan Meninggal Dunia Sementara Satu Lainnya Belum Ditemukan

BACA JUGA:Bisa Jadikan Masker Wajah, Inilah 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan

Sumber: