Biji Semangka Memiliki Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Ampuh Mencegah Osteoporosis, Cek di Sini

Biji semangka ini punya kandungan padat nutrisi dan rendah kalori, sehingga aman bagi kesehatan asal tidak berlebihan.

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat biji semangka yang dapat diketahui.

Manfaat biji semangka untuk kesehatan

1. Mencegah osteoporosis

Biji semangka dapat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis. Hal ini berkat kandungan seperti kalium, tembaga dan magnesium yang ada di dalamnya.

Selain itu, meski terlihat kecil, biji ini juga sangat aman dikonsumsi karena dapat mencegah datangnya penyakit.

BACA JUGA:Cukup Tambahkan Madu hingga Yougurt, Begini Cara Mudah untuk Membuat Masker Putih Telur, Auto Glowing Merata

BACA JUGA:Waspada Kulit Sensitif Dapat Memicu Alergi, Inilah Efek Samping Penggunaan Masker Putih Telur

Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.

2. Baik untuk pencernaan

Selain itu, biji semangka dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Diketahui magnesium yang ada di dalam biji ini mampu membantu mengaktifkan enzim sehinga tubuh mudah menyerap nutrisi.

Selanjutnya jika kekurangan zink bisa menyebabkan masalah bagi pencernaan yakni diare.

BACA JUGA:Buah Semangka Ini Punya Efek Samping untuk Kesehatan, Cek di Sini Lengkapnya

Sumber: