Cek di Sini, Manfaat Konsumsi Buah Pepaya yang Perlu Diketahui, Ampuh Memulihkan Kulit Terbakar

2. Melancarkan pencernaan

Manfaat pepaya lainnya adalah untuk melancarkan pencernaan. Hal tersebut karena pepaya memiliki kandungan tinggi serat, dan juga enzim papain dapat membuat protein lebih mudah dicerna. 

Sebuah penelitian menerangkan, bahwa rutin konsumsi pepaya diketahui bisa meredakan konstipasi dan juga perut kembung.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Nyata Buah Kesemek untuk Kecantikan, Bikin Wajah OTW Glowing Seketika

BACA JUGA:Minuman Segar Buah Kelapa Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Resep di Sini

3. Menjaga kesehatan jantung

Tak hanya itu saja, manfaat pepaya ini juga punya kandungan vitamin C serta likopen, sehingga menjadikan buah tersebut menjadi salah satu makanan yang baik dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

Pepaya dengan kandungan antioksidan di dalam pepaya, bisa meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) di tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Merawat Tanaman Hias yang Perlu Diketahui, Cek di Sini! Aman untuk Kesehatan

BACA JUGA:Taukah Kamu? Bunga Tulip Bisa Dijadikan Bahan Alami untuk Obat Tradisional, Cek Cara Buatnya Disini!

4. Menjaga kesehatan mata

Diketahui buah pepaya punya kandungan vitamin A yang baik bagi mata.

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin A pada buah tersebut juga bisa menurunkan risiko terjadi gangguan penglihatan yang berkenaan pada pertambahan usia, misalnya degenerasi makula.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah pepaya kaya akan kandungan dari vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, sehingga menjadi salah satu buah yang dapat menambah peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: