Cek 7 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, No 1 Paling Familiar
Cek 7 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, No 1 Paling Familiar--(Sumber Foto: Doc/BETV)
7. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat lainnya yang bisa kamu rasakan setelah mengonsumsi sayur bayam ini ialah dapat menjaga kesehatan mata.
Dikarenakan dalam bayam ada kandungan karotenoid, yaitu lutein, beta karoten, dan zeaxanthin, yang baik dalam menjaga kesehatan mata.
Selain itu, kandungan tersebut juga mampu menghasilkan manfaat untuk menurunkan risiko terjadinya beberapa gangguan pada mata, seperti katarak dan degenerasi makula.
BACA JUGA:Cek Resep Enak Capcay Ini, Cocok Disajikan Sehari-hari, Auto Menggugah Selera
BACA JUGA:Daun Ginseng Tawarkan Manfaat Terbaik untuk Menjaga Kesehatan, Apa Saja? Cek Disini!
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang 7 manfaat mengonsumsi sayur bayam untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
