Siapa Sangka Konsumsi Bayam Berlebihan dapat Memicu Timbulnya Efek Samping Berbahaya, Tak Percaya? Cek Disini!

BACA JUGA:Buka Jambore Pemuda Daerah se-Provinsi Bengkulu, Ini Pesan Gubernur Helmi Hasan

Efek Samping Konsumsi Bayam Berlebihan

1. Dapat Membuat Asam Urat Kambuh

Sayur bayam yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu kambuhnya penyakit asam urat.

Hal ini dikarenakan, dalam bayam terdapat kandungan purin yang sangatlah tinggi.

Sehingga, jika dikonsumsi secara berlebihan, maka semakin banyak purin masuk ke dalam tubuh dan tingginya gejala asam urat akan meningkat.

BACA JUGA:HUT RB ke-24 Hadirkan NDX AKA, Tiket Bisa Didapat di Artatix, Kantor RB dan Harian Radar

BACA JUGA:Kamu Pecinta Minuman Red Velvet? Yuk Coba Bikin Dirumah, Mudah Banget Sayang Jika Dilewatkan!

2. Dapat Menyebabkan Batu Ginjal

Sayur bayam kaya akan kandungan asam oksalat, sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan akan memicu terbentuknya batu ginjal dalam tubuh.

Selain itu, konsumsi sayur bayam hanya direkomendasikan selama 5 jam setelah dimasak, artinya jika lewat dari waktu yang ditentukan sayur bayam tersebut sudah tidak baik dikonsumsi karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Hati-hati Jangan Berlebihan! Ini Efek Samping Konsumsi Pare bagi Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Cocok Jadi Camilan Sehat, Cek Disini Resep Bakwan Enak Ala Rumahan, Ada Bakwan Sayur hingga Bakwan Jagung

3. Dapat Menyebabkan Tulang Keropos

Dalam sayur bayam ada kandungan kalsium yang tinggi dan dapat memicu kerusakan pada tulang dan berdampak jadi keropos.

Sumber: