Manfaat Lain Garam bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Penyakit Gondok

1. Mencegah penyakit gondok

Garam diketahui bermanfaat untuk mencegah penyakit gondok. Hal ini karena Garam memiliki jumlah yodium yang cukup.

Sebab, jika kekurangan yodium, kelenjar tiroid bisa membengkak, hal ini karena tubuh terus memproduksi hormon tiroid.

Pasalnya tubuh membuhtuhkan hormon tiroid agar dapat membuat otak dan struktur tulang belakang bisa berkembang.

BACA JUGA:Yuk Jaga Kecantikan Kulit dengan Gunakan Perawatan Alami Buah Semangka, Cek Manfaatnya Disini!

BACA JUGA:Wow! KLAIM 6 Manfaat Buah Kiwi Ini untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Bantu Perkembangan Sejak Dini

Bahkan, jika ibu hamil atau menyusui tidak memiliki yodium yang cukup, hal tersebut bisa membuat keterbelakangan mental bagi anak.

2. Melancarkan pencernaan

Diketahui manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.

Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.

BACA JUGA:Sayuran Hijau dengan Segudang Manfaat, Kenali Efek Samping Brokoli Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Angka Stunting di Seluma Turun, Wabup Optimis Dapat Insentif dari Kemenkeu di 2026

Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

3. Menjaga kesehatan mulut

Diketahui garam punya manfaat untuk menjaga kesehatan mulut. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Sumber: