Efek Samping dari Makan Pisang Sehari-hari, Cek Lengkapnya di Sini

Efek samping makan buah pisang berlebihan

1. Terjadinya sembelit

Kandungan sari pati yang tinggi dalam buah pisang bisa memicu terjadinya sembelit.

Apalagi jika dimakan secara berlebihan, sembelit yang datang tidaklah dapat terkontrol.

Dengan ini buah pisang tidak disarankan untuk dikonsumsi terlalu banyak, kamu perlu perhatikan asupannya.

BACA JUGA:Pecinta Salad Buah Wajib Merapat! Yuk Cobain Salad yang Satu Ini dengan Bahan Utama dari Alpukat, Cek Resepnya

BACA JUGA:Capaian Retribusi Pasar Bengkulu Selatan Tembus 59,79 Persen hingga Juli 2025

2. Masalah gigi

Dengan adanya kandungan gula dalam buah pisang, jika dimakan secara berlebihan bisa menyebabkan kerusakan gigi.

Gula dalam buah pisang memang bersifat alami, tapi ternyata dengan kandungan yang tinggi sangat berdampak buruk bagi kerusakan gigi.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Utama Sayur Oyong untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Infeksi Bakteri

BACA JUGA:DTSEN Gantikan DTKS, Ribuan Penerima di Bengkulu Selatan Tidak Lagi Terima Bantuan

3. Nutrisi berkurang

Dengan hanya makan pisang dan menjadikan salah satu cara diet, dapat membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Hal ini, dikarenakan nutrisi yang terkandung dalam buah pisang seperti protein dan karbohidrat masih dikatakan kurang banyak.

Sumber: